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顎関節症とは？セルフチェック方法
顎関節症とは、顎の筋肉や関節の痛み、口を大きく開けられない、顎を動かしたときに異音がするといった症状のうち1つ以上に該当する状態を指します。
2人に1人は生涯に一度は発症するものであり、命にかかわるようなことはありませんが、QOLを低下させます。自然に治ることもありますが、放置したために悪化するということもあります。
顎関節症の症状に気づいたら、お早めに当院にご相談ください。
セルフチェック
- 顎に痛みや違和感がある
- 口を大きく開けなくなった
- 顎を動かすと異音（カクカク、コリコリなど）がする
- 口を開いたときに左右差を感じる
- 舌を前方に真っすぐ突き出せない
- こめかみを押すと痛みがある
顎関節症の症状
口に現れる症状
顎関節症の主症状です。ひどくなり、噛む・喋るといったことができなくなることもあります。
- 顎の痛み、違和感
- 口を大きく開けない
- 顎を動かしたときの異音（カクカク、コリコリなど）
- 口の開閉がスムーズにいかない
- 口の開き方に左右差がある
- 顎が外れる
- 味覚異常
- 咀嚼、嚥下困難
全身に現れる症状
顎関節のバランスの乱れが波及し、以下のような全身の症状をきたすことがあります。
- 頭痛
- 首の痛み、肩こり
- めまい、耳鳴り、耳閉感、難聴
- 疲れ目、充血
- 鼻づまり
- 呼吸困難
- 手足の痺れ
顎関節症の原因
顎の関節や筋肉への負担
歯ぎしり、食いしばりのある方は、顎の関節・筋肉への負担が蓄積しています。これにより顎関節のバランスが乱れ、顎関節症を発症することがあります。そのほか、頬杖、うつぶせ寝、爪噛みなどの癖も、リスク要因となります。
ストレス
ストレスは、歯ぎしりや食いしばりを引き起こし、間接的に顎関節症の原因になることがあります。
不適切な噛み合わせ
噛み合わせが悪いと、顎関節に偏った負担がかかり、顎関節症の原因になります。背景に、歯並びの乱れ、入れ歯・ブリッジ・インプラント・被せ物の不適合などがあるケースも少なくありません。
顎が痛い・顎が片方だけ痛いとき何科を受診する？
「顎が痛い」という症状で受診され、実は虫歯や親知らずが原因になっている、という可能性もあります。そのため、基本的には歯科医院を受診されることをおすすめします。
顎関節症の治療にそれほど力を入れていない歯科医院もあるので、ホームページなどで顎関節症治療を打ち出しているところ、口腔外科を掲げているところなどを選ぶと良いでしょう。
また、より正確な診断ができる環境として、歯科用CTを導入している歯科医院が理想的です。
顎の痛み・顎関節症の治し方
悪化原因の除去・生活指導
頬杖、うつぶせ寝、爪噛みなどの癖がある方は、その改善に取り組みましょう。また、歯ぎしりや食いしばりの癖がある場合には、その原因の1つとなるストレスを解消することが大切です。趣味、スポーツなどを日常生活に取り入れ、ストレスとうまく付き合っていきましょう。
また、歯ぎしり・食いしばりに対しては、次にご紹介するマウスピース（スプリント療法）がおすすめです。
マウスピース（スプリント療法）
就寝時や日中にマウスピースを装着することで、噛んだときの高さを出す（深く噛めないようにする）ことで、顎関節をリラックスさせ、顎関節症の軽減を図ります。
歯のすり減り、顎の骨の吸収を防ぐという意味でも有効です。
薬物療法
消炎鎮痛剤で顎関節の痛みを軽減します。痛みがあることでさらに顎関節が緊張するため、痛みを一時的にでも取り除けば、症状が改善に向かうことがあります。
運動療法
顎の開閉、咀嚼の正しい動きを練習したり、筋肉・靭帯のストレッチを行うことで、顎関節への負担・症状の軽減を図ります。
噛み合わせ治療
噛み合わせを調整することで、顎関節にかかる負担を均等化し、症状の軽減を図ります。
天然歯のエナメル質を薄く削る、入れ歯・ブリッジ・インプラント・被せ物の形を整えるといった方法があります。
また場合によっては、より根本的な治療として、矯正治療を検討することもあります。
